dlvb100- Журнал, 25 май 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2019:

3457 ккал

Жир: 58,85г | Белк: 148,39г | Углев: 605,15г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Борщ, Шаурма с Курицей. Ужин: Курица Вареная, Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мёд, Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Черешня. подробнее ...

3231 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Горный Велосипед - 1 час, Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 25 май 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса