Xroads- Журнал, 25 май 19

I FINALLY did weight training this morning!! I am going to pub tonight so this will be my next hurdle to overcome and try not to drink too much.

---

1680 ккал

Жир: 41,18г | Белк: 84,25г | Углев: 180,72г.   Завтрак: Coffee with Skim Milk. Обед: Giannis Natural Wraps, Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Chilli Con Carne with Beans and Cheese. Перекус/Другое: DB Export 33, Lollies. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Отдыхать - 23 часа и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты. подробнее ...