EverettF- Журнал, 24 май 19

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2019

81,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2019:

4169 ккал

Жир: 99,78г | Белк: 233,28г | Углев: 612,42г. Завтрак: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Medium), Bologna Sandwich with Spread. Обед: BSN True-Mass. Ужин: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Canada Dry Tonic Water, Monster Beverage Monster Energy, Kroger Chunk Light Tuna in Water. Перекус/Другое: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fit Foods Mutant Mass, 2% Fat Milk. подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 24 май 19

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса