Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
23 май 19
Elirapallo- Журнал, 23 май 19
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
35,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2019:
1099 ккал
Жир: 58,11г | Белк: 72,76г | Углев: 76,11г.
Завтрак:
Café Cortado, Nueces, Gullón Tortitas de Arroz.
Обед:
Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Hacendado Variado de Setas.
Ужин:
Aceite de Oliva, Merluza, Chocolate Puro, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pepino (Pelado).
Перекус/Другое:
Nueces, Naranjas.
подробнее ...
2328 ккал
Упражнение:
Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю