yakinirib- Журнал, 24 май 19

Параметры Пользователя yakinirib | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2019:

2441 ккал

Жир: 501,25г | Белк: 185,31г | Углев: 187,17г. Завтрак: Risoles de Frango, Sementes de Linhaça, Panqueca de Banana. Обед: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída, Pepino (com Casca), Brócolis Cozido. Ужин: Yoki Pipoca Natural, Yoki Pipoca Natural, Plic Plac Grissini Integral, Mu-Mu Doce de Leite, Banana Prata, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yakinirib-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yakinirib- Журнал, 24 май 19

Оставить свой Комментарий

yakinirib-Изменение Веса