TanyaMadrid- Журнал, 24 май 19

Параметры Пользователя TanyaMadrid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2019

80,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2019:

1809 ккал

Жир: 76,93г | Белк: 70,97г | Углев: 223,97г. Завтрак: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Хаварти, Розумний Вибір Сахар, Мультизерновой Хлеб. Обед: Йогурт Греческий, Блинчики с Мясом. Ужин: Ultimate Nutrition Протеин, Фисташки. Перекус/Другое: Песочное Печенье, Черешня, Абрикос. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TanyaMadrid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TanyaMadrid- Журнал, 24 май 19

Оставить свой Комментарий

TanyaMadrid-Изменение Веса