ольга5770- Журнал, 24 май 19

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2019

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2019:

1427 ккал

Жир: 57,64г | Белк: 92,55г | Углев: 134,36г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Манная Каша на Молоке, Изюм (без Косточек), Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Яйцо (Целое), Лента Авокадо, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Цветная Капуста, Булгур (Вареный), Форель. Ужин: Parmalat Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Cybermass Casein, ARO Чизкейк. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 24 май 19

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса