evgribkova- Журнал, 24 май 19

Параметры Пользователя evgribkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жир Углев Белк Кал
66,38) 101,84) 107,99) 1441 второй кд!

64,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2019:

1811 ккал

Жир: 90,80г | Белк: 80,89г | Углев: 169,93г. Завтрак: Сахар, Магнит Банан, Сметана 15%, Кофе. Обед: котлеты куриные, Марти Сельдь Слабосоленая. Ужин: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, котлеты куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Сахар, Лимон. подробнее ...

3241 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа и 30 минуты, Работа - 7 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты, Чтение - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgribkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgribkova- Журнал, 24 май 19

Оставить свой Комментарий

evgribkova-Изменение Веса