peeperjj- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1573 ккал

Жир: 75,38г | Белк: 102,71г | Углев: 119,76г. Завтрак: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free. Обед: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Marketside Organic Baby Spinach, Bar-S Foods Jumbo Franks, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Ужин: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Tai Pei Chicken Egg Rolls, Jade Dragon Soy Sauce, Dynasty Sliced Water Chestnuts, Eden Foods Toasted Sesame Oil, Eat Smart Green Beans, Broccoli , Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Great Value Long Grain Rice (Enriched), Publix Red Bell Pepper, Kroger Green Bell Pepper. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

looks awesome 👌

23 май 19 написано членом: saul2313

Thanks! Subbed the salad for cheese, buns and mustard. Not as filling as I’d have liked but it had the protein that I wanted. I do enjoy salads but they don’t keep me full for very long.

23 май 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса