ludaas- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя ludaas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Een klein maandje weer back on track!

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1849 ккал

Жир: 64,75г | Белк: 98,31г | Углев: 231,88г. Завтрак: Druiven, Overnight Oats, Honing, Chiazaad, Gekookt Ei, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Bonne Maman Aardbeien Confiture. Обед: Appel, Quinoa (Gekookt), Kiwi, AH Gemarineerde Kippenworst. Ужин: Paprika, Courgette, Chorizos, Champignons, Zout, Geska Zwitserse Strooikaas, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Winterpeen. Перекус/Другое: Druiven, Gekookt Ei. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludaas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludaas- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

ludaas-Изменение Веса