Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gingrins
Журнал
23 май 19
gingrins- Журнал, 23 май 19
Параметры Пользователя gingrins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So once upon a time I had money and a weekly trainer. She focused on strength and was always trying to “wake up my ass” as she put it. I always went along with it since that seemed like a good idea but I never knew why. Today I saw a YouTube video by athleanx (which I know some of you strength people have mentioned) that totally explained why my hamstrings are tight and why stretching them won’t help me. It also provided a single exercise that will help correct the issue I actually have (anterior tilt) and man is my butt sore.
https://youtu.be/K-CrEi0ymMg
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gingrins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю