alideni- Журнал, 17 май 08

Параметры Пользователя alideni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2008

86,1 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2008:

1299 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 96,69г | Углев: 118,08г. Завтрак: water, quaker cinnamon roll oatmeal. Обед: Margarine (Regular, 80% Fat with Salt, Tub) , lima beans, Sun chips cheddar, green peas, water. Ужин: margarine, lettuce, lima beans, Pork Chop, Broiled or Baked, Lean Only Eaten , green beans, water. Перекус/Другое: strawberries, cantaloupe, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alideni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alideni- Журнал, 17 май 08

Оставить свой Комментарий

alideni-Изменение Веса