fabioiron10- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя fabioiron10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

2157 ккал

Жир: 147,94г | Белк: 121,56г | Углев: 93,54г. Завтрак: Manga Palmer, Manteiga (com Sal), Club Social Crostini, Cafezinho, Melitta Café sem Açúcar, Aviação Manteiga com Sal. Обед: Beterraba Cozida, Cenouras, Barreado, Bisteca de Porco Grelhada, Frango Xadrez. Ужин: Friolack Queijo Colonial, Olho Linguiça Blumenau, Maracujá. Перекус/Другое: Elma Chips Amendoim sem Pele. подробнее ...

2887 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabioiron10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabioiron10- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

fabioiron10-Изменение Веса