brianvanniekerk- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

95,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

968 ккал

Жир: 31,18г | Белк: 36,74г | Углев: 144,80г. Завтрак: Coffee, SPAR Full Cream Fresh Milk, Bananas, Crustless Quiche. Обед: Guavas. Перекус/Другое: Bananas, Bananas, Bananas. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса