Kokokobana- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1492 ккал

Жир: 56,95г | Белк: 61,44г | Углев: 196,06г. Завтрак: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Каравай Хлеб Зож, Яичница с Помидорами. Обед: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Ужин: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курага, Чернослив, Финик, Кофе. подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 11 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса