Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SeLion2016
Журнал
23 май 19
SeLion2016- Журнал, 23 май 19
Параметры Пользователя SeLion2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
74,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2019:
2231 ккал
Жир: 92,79г | Белк: 116,65г | Углев: 245,82г.
Завтрак:
Baronie Belgium NV Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Lokmanzade Harnup Ozu (Сироп Рожкового Дерева), Loacker Гранатовый Сироп Nar Eksili Sos, Herdan Оливковое Масло Yesildere Sizma Zeytinyagi.
Обед:
Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Треска.
Ужин:
Салат Овощной (без Заправки), Соевый Соус без Клейковины с Пониженным Содержанием Соли, Чеснок, Запеченные или Жареные Гребешки, Рататуй.
Перекус/Другое:
Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины, Призма Яблоко Лиголь, Салат Овощной (без Заправки).
подробнее ...
1821 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 35 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SeLion2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю