orange boom- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1287 ккал

Жир: 53,05г | Белк: 122,51г | Углев: 79,31г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Лента Авокадо. Обед: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сельдь, Orange Boom Запеканка Творожная . Ужин: Груши, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . Перекус/Другое: Протеиновое Печенье Вишня. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса