fefranca28- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя fefranca28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pré treino

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

929 ккал

Жир: 32,62г | Белк: 85,99г | Углев: 76,59г. Завтрак: Banana Prata, Hinode HND Pasta de Amendoim, Qualitá Nozes sem Casca. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce Cozida, Hambúrguer Caseiro, Pepino (com Casca), Cenouras, Mexerica, Repolho Verde. Ужин: Copacol Filé de Tilápia, Alface de Folha Verde. подробнее ...

2811 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Спать - 8 часа, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fefranca28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fefranca28- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

fefranca28-Изменение Веса