IrinSkyChik- Журнал, 22 май 19

Всем привет!Напишу свою историю,скорее для себя,чтобы в трудные моменты не свернуть с правильного пути! ☝Когда я стала поправляться не помню,но примерно это было в подростковом возрасте,т.к помню что мама водила к доктору-Эндокринологу и он объявил,что есть нарушения щитовидной железы.11 класс я заканчивала большой такой,раздобревшей тетей.После школы я не пошла ни куда учится,т.к была очень закомплексованной.И в какой то момент в 18 лет я решила,что пора что то менять иначе всю жизнь просижу рядом с мамой!Я стала худеть.Сначала по какой то книге,которую выписала почтой😆И получилось довольно не плохо.После школы я весила 104кг,по книге похудела примерно до 85 и мне стало мало,я в скорости решила переехать от родителей в другой город и подумала надо поскорее дойти до цели.Лучшее средство скорее дойти до цели-это голод,подумала я!И 2 недели не ела ни чего совершенно,только вода.Конечно такие манипуляции не прошли даром!Все ЖКТ просто слетело.Но на тот момент я весила где то 77кг при росте 170!Я уехала благополучно от родителей,нашла работу,новых друзей и....и попала в больницу с воспалением хитрости😆😆😆😆...шучу печени!Меня ессестно это не остановило,вышла из больницы и продолжила заниматься той же ерундой.Пол года я питалась по 2-3 кружки зеленого чая в день и по 1 ложке меда.А в обед огла позволить себе съесть яйцо или помидор или яблоко,т.е что то небольшое и не калорийное.Итог я весила 70кг или меньше,на тот момент я не взвешивалась.Прошло пару лет и вся моя "диета" сошла на нет,любовь,какие то проблемы,неурядицы,работа и все закончилось.Потом были качели я набира по 10-15кг...потом сбрасывала их и снова набирала.Это было раз 5.В 2016 году я вышла замуж,забеременнела.Вес мой на тот момент был 87 кг,но и при таком весе я не была ни когда мега жирной.Широкие бедра да,животик да но все как то органично.Во время беременности мне диагностировали 2 хронических заболевания,хронический пиелонефрит и хронический холецестит.Рожать я пошла с весом 84кг,т.е за 9 месяцев я не то что не набрала,а еще и похудела на 3кг.Вышла из РД с весом 80кг.Ну а потом после родовая депрессия.Хотелось утешить себя сладеньким....ииии +20кг.На годик ребенка я весила 100кг.Для меня это стало настояшим шоком,как я плакала....Как?Когда?Не может быть!😲😲😲Пора было менять свое питание,дальше уже не куда это был край.И я выбрала ПП.С декабря 2017до марта 2018(т.е за 4 месяца) я похудела на 13 кг.Потом начались срывы,как то пыталась себя сдерживать и опять все разваливалось.Семейные проблемы.И с осени 2018 я начала снова поправляться,к Новому году 2019 я прибавила 7кг.Потом еще чуть и еще чуть....на данный момент 94 кг.На данный момент я нахожусь в состоянии развода,все еще в декрете и с большой задницей!Повзрослев я уже поняла сколько было допущенно ошибок и на данный момент я хочу,чтобы вес уходил правильно(постепенно,комфортно для организма),буду заниматься физ.нагрузками.Очень хочу привести себя в порядок и наслаждаться жизнью,а не быть заложником жирных оков!Всем стройнеющим удачи и буду рада поддержке,советам и просто доброму слову!😗

---

1564 ккал

Жир: 63,30г | Белк: 64,22г | Углев: 198,81г.   Завтрак: Варенье, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Хлеб Бородинский, Good Food Омлет с Томатами и Перцем, Чай. Обед: Варенье, Чай, Салат Овощной с Маслом, Хлебзавод 3 Окский Новый, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Котлета Куриная, Гречка Отварная, МКС Йогурт 5%. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Яблоко Голден. подробнее ...