Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
22 май 19
Elirapallo- Журнал, 22 май 19
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
35,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2019:
1249 ккал
Жир: 67,12г | Белк: 78,64г | Углев: 91,93г.
Завтрак:
Café con Leche Semi Descremada, Nueces, Gullón Tortitas de Arroz.
Обед:
Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Ужин:
Pepino (Pelado), Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Lechuga Iceberg, Valor Chocolate Puro, Merluza, Aceite de Oliva.
Перекус/Другое:
Nueces, Naranjas.
подробнее ...
2432 ккал
Упражнение:
Spining - 40 минуты, Entrenamiento Hombro - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю