Kokokobana- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

1945 ккал

Жир: 37,92г | Белк: 81,46г | Углев: 324,07г. Завтрак: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Обед: Красные Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кетчуп, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Ужин: Яблоко, Яблоко, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Кетчуп. Перекус/Другое: Курага, Чернослив, Финик, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...

2942 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 1 час, Работа - 11 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса