Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgamerezhko286
Журнал
22 май 19
olgamerezhko286- Журнал, 22 май 19
Параметры Пользователя olgamerezhko286
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2019:
1633 ккал
Жир: 59,73г | Белк: 148,87г | Углев: 119,84г.
Завтрак:
Черемушки Хлеб Зерновик, Капитан Вкусов Форель, Pretto Сыр Рикотта, Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос.
Обед:
Bombbar Протеиновый Батончик, Черемушки Хлеб Зерновик, Кабачок, Красные Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Морковь, Запеченная или Жареная Камбала.
Ужин:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
2342 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, кардио быстрая ходьба - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olgamerezhko286-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю