linashvecova- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя linashvecova | < Предыдущая Запись |Следующий >

И снова здравствуйте +30кк! 1920кк новая неделя повышения! Едем дальше!))))

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

1955 ккал

Жир: 92,97г | Белк: 92,75г | Углев: 198,55г. Завтрак: Лента Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Перекресток Шашлык Куриный, Гармония Сметана 20%, Мегамарт Манты с Говядиной, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Мегамарт Сочень с Творогом. Обед: Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Мясная Классика Ветчина Куриная, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. Ужин: Жареная Картошка, Куриное Филе Жареное без Масла, Гармония Сметана 20%, Лента Квас Хлебный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Перекус/Другое: Мегамарт Торт Поленница, Мегамарт Сочень с Творогом, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 28 минуты, Отдыхать - 11 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linashvecova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linashvecova- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

linashvecova-Изменение Веса