alideni- Журнал, 16 май 08

Параметры Пользователя alideni | < Предыдущая Запись |Следующий >

HALLELUJAH!!! Under 190lbs. this AM! YAY! (jumping up & down with joy!!!) GOODBYE 190s & HELLO to the 180s! YES! That's what I'm talkin' about! And my BMI is now 29.7! I am no longer considered "Obese"! This feels so great! The munchies were strong yesterday, but God made me even stronger! Praise the Lord! :D

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2008:

1177 ккал

Жир: 37,10г | Белк: 66,30г | Углев: 150,01г. Завтрак: grapes, peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Обед: water, McDonalds salad. Ужин: Sprite zero, water, grapes, Wheat thins reduced, Starkist Tuna herb, green pepper. Перекус/Другое: Fat Free Fudge bars , Caramel mini, tootsie roll, Kroger Coconut Creme Pie Yogurt, Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack . подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

YOU GO GIRL!!!!!!!!!!!! I am so proud that you and God have control of this situation. You are doing GREAT and every day I look forward to reading your comments because you give Him some of the credit. Love, Mom

16 май 08 написано членом: Joyce Coleman

That's awesome! You're doing a great job!

17 май 08 написано членом: Pking


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alideni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alideni- Журнал, 16 май 08

Оставить свой Комментарий

alideni-Изменение Веса