Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naiomy
Журнал
11 янв 13
Naiomy- Журнал, 11 янв 13
Параметры Пользователя Naiomy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sooo close!!
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome job! WHAT are you doing that is working so well right now? Weight lifting? What is your diet? I want to be you! (LOL, only joking.)
11 янв 13 написано членом:
HCB
@ HCB lol!!!! I did restart my interval jog/speed walking recently.. But just cutting carbs and sugars is what has helped!
12 янв 13 написано членом:
Naiomy
You cut everything, your calories are super low. Have you been hungry?
12 янв 13 написано членом:
Djburney
@djburney oh no I actually log my calories on my fitness pal.. I eat about 1200-1300 cals a day roughly but I don't track very closely these days... I just focus on the carbs and protein... I haven't cut all carbs.. Only white processed carbs... I still eat veggies and natural foods.. Try to avoid processed foods when I can... I try to avoid eating too much fruit but I still eat them in moderation.. Just avoid the processed sugars.. And as long as I have a good amount of protein I'm never hungry.. I snack on almonds and such.. Eat out if I need to just make the choices that fall the closest to my diet choices.
12 янв 13 написано членом:
Naiomy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naiomy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю