Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madikgud
Журнал
21 май 19
madikgud- Журнал, 21 май 19
Параметры Пользователя madikgud
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019
68 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2019:
1409 ккал
Жир: 47,65г | Белк: 76,07г | Углев: 165,57г.
Завтрак:
Сахар, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Листья Салата, Кинза, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Плов с Курицей.
Ужин:
Пицца Маргарита.
Перекус/Другое:
Новая Деревня Кефир 2,5%, Новая Деревня Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника.
подробнее ...
1871 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madikgud-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю