Anastasia Zlo- Журнал, 21 май 19

Параметры Пользователя Anastasia Zlo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019

55,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2019:

1274 ккал

Жир: 57,92г | Белк: 110,98г | Углев: 60,56г. Завтрак: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Сыр Маасдам, Блины Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подлива, Гречка Отварная. Ужин: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Перекус/Другое: Окей Манго, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...

471 ккал

Упражнение: Степпер - 47 минуты, Samsung Health - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia Zlo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia Zlo- Журнал, 21 май 19

Оставить свой Комментарий

Anastasia Zlo-Изменение Веса