Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kokokobana
Журнал
21 май 19
Kokokobana- Журнал, 21 май 19
Параметры Пользователя Kokokobana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2019:
1582 ккал
Жир: 53,13г | Белк: 94,41г | Углев: 188,02г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо.
Обед:
Яблоко, Каравай Хлеб Зож , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой.
Ужин:
Кетчуп, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Кофе, Творог 9%, Финик.
подробнее ...
2735 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kokokobana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю