Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigAssInn
Журнал
21 май 19
BigAssInn- Журнал, 21 май 19
Параметры Пользователя BigAssInn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
✔️13.05. - Вес= ?
883к 46/29/99; 🔥-415к
✔️14.05. - Вес = 75,5
1113к 70/51/99 ;🔥-415к
✔️15.05
1215к 80/63/92; 🔥- 771к
✔️16.05 Вес = 75,1
1342к 85/37/158; 🔥- 211к
❌17.05
1783к 88/58/212; 🔥- 214к
✔️18.05
1375к 93/55/127
✔️19.05 Вес= 74,9
1801к 110/75/177; 🔥-600к
✔️20.05 Вес=75; ИГ=24часа; 812к 53/26/46🍷
ЗА НЕДЕЛЮ:-0,5кг
75 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2019:
1658 ккал
Жир: 61,99г | Белк: 83,33г | Углев: 202,84г.
Завтрак:
Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сибирская Ягода Клюква Протертая с Сахаром, Изюм, Банан, Вкуснотеево Творог 9%.
Обед:
Магнит Сыр Российский 50%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет.
Ужин:
Куриные Котлеты, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Тандер Сыр Российский 50%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Чернослив, Замороженная Вишня, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Персики, Финик, Морковь.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigAssInn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю