Ditigridia- Журнал, 21 май 19

Параметры Пользователя Ditigridia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2019:

578 ккал

Жир: 16,96г | Белк: 44,16г | Углев: 68,33г. Завтрак: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Café, Carrefour Fibra Sticks. Обед: Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cebollas, Setas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Ужин: Judías Verdes, Hacendado Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: Ciruelas Deshidratadas. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ditigridia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ditigridia- Журнал, 21 май 19

Оставить свой Комментарий

Ditigridia-Изменение Веса