Tany-1404- Журнал, 21 май 19

Параметры Пользователя Tany-1404 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2019:

1640 ккал

Жир: 68,20г | Белк: 107,73г | Углев: 148,77г. Завтрак: Зефир Яблочный, Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Батон с Отрубями. Обед: SPAR Шницель Куриный, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Ужин: Оливковое Масло Extra Virgin, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Молоко 3,2%, Авокадо, Творог 5%, Батон с Отрубями, Шницель Куриный, Помидоры. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Работа - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tany-1404-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tany-1404- Журнал, 21 май 19

Оставить свой Комментарий

Tany-1404-Изменение Веса