Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
20 май 19
peeperjj- Журнал, 20 май 19
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Omg I ate a ton this morning to stave off the anxiety and worry. I don’t do it often but it’s a good tool for me occasionally. That or grab 2 packs of smokes. 😳 So far I’m at 1291 kcal for the day!
Trying to decide if I want to do my workout or not. If I do then I can also do it Wed or skip it then. Either way Friday I’ll be in the gym so I can’t switch to T Th this week. Kids are in bed, it’s storming still and I feel like I need to do something while at the same time feeling like I need to curl up and sleep for a weekend. Difference in physically being awake and emotionally exhausted lol.
Either way I still have calories to make up. Lucky me :). I keep running through the list of foods I’ve had thinking I forgot to log it but I can’t think of anything.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2019:
1681 ккал
Жир: 76,58г | Белк: 84,89г | Углев: 179,32г.
Завтрак:
Dry Roasted Almonds, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Rice Krispies Treats (22g).
Обед:
Oscar Mayer Honey Ham, Lay's Wavy Original Potato Chips, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles.
Ужин:
Honey Ham, 2% Milk American Cheese Singles, Light Multi-Grain English Muffin, Egg.
Перекус/Другое:
Snickers Almond Bar, Dry Roasted Almonds, Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free.
подробнее ...
1683 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю