|
Tatil kıyafetleri ortaya çıkmışken bi öncesi sonrası yapayım dedim 😁
|
1983 ккал
|
Жир: 98,38г | Белк: 79,74г | Углев: 202,34г.
Завтрак: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir, Pide Ekmeği. Ужин: Tereyağı, Pide Ekmeği, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Makarna, Tavuk Göğsü, Mantar Sote, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Patates Kızartması. Перекус/Другое: Kayısı, Tatlı Kiraz, Eti Balik Kraker, Tadım Çekirdek. подробнее ...
|
|
2942 ккал
|
Упражнение:
Мытье посуды - 45 минуты, Уборка - 2 часа и 13 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 23 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Çok şükür 😊 annem dalga geçiyordu koca kadınlar gibiydi kolların diye 😂
21 май 19 написано членом: Ōzge13
|
Dalga gececek kadarda yokmuş be karakuzum😐 her bünye, her beden farklı, zayıf, kilolu, uzun, ince vs.vs 🙂koca kadın lafı hoşuma gitti ama😊😀
21 май 19 написано членом: edihw
|
Yandan baya kalın duruyordu 100 lere çıkınca Ben hiç zayıf olmadım ama iyice koluma kadar kilo almamıştım Ondan uğraşıyordu 🙈
21 май 19 написано членом: Ōzge13
|
Zayıfla diye psikolojik baski yapmış 😀
21 май 19 написано членом: edihw
|
Aynen parmaklarım bile boğum boğumdu 🙈 iyi oldu daha da iyi olacak inşallah
21 май 19 написано членом: Ōzge13
|
Bencede iyi olmuş🙂 daha iyi olman dileğiyle canım🙂😘
21 май 19 написано членом: edihw
|
21 май 19 написано членом: justsport1234
|
21 май 19 написано членом: Ōzge13
|
Boyun kaç 86da bile zayıf durıyrsn
21 май 19 написано членом: benimzayıflamaçabam
|
Tebrik ederim,çok zarif olmuşsunuz.Naçizane tavsiyem tartılmayı asla bırakmamak ben bu hatayı defalarca yaptığım için acısını biliyorum,siz yaşamayın istedim.
21 май 19 написано членом: Carolina 2023
|
21 май 19 написано членом: Ōzge13
|
Cana. yalcınkaya çok teşekkürler 😊 evet haftalık tartılma bile olmuyor bende hergün görmezsem ipin ucu kaçıyor
21 май 19 написано членом: Ōzge13
|
21 май 19 написано членом: Ōzge13
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
