Sisimartins- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя Sisimartins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

753 ккал

Жир: 36,22г | Белк: 15,98г | Углев: 97,71г. Завтрак: Cafezinho, Vitarella Cream Cracker Água e Sal. Обед: Qualitá Chipa de Queijo, Esfiha. Ужин: Ovo Frito, Abacates com açúcar. Перекус/Другое: Água, Água, Caqui. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Sisimartins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю