AnnaK-- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя AnnaK- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tentarei, diariamente deixar aqui uma mensagem de otimismo para mim mesma e pra quem precisar! :D

"Esqueça os outros
Muitas pessoas lá fora irão dizer que você não consegue. O que você deve fazer é olhar para eles e dizer: me observe!!

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1342 ккал

Жир: 73,64г | Белк: 147,87г | Углев: 14,96г. Завтрак: Perdigão Salaminho, Scala Queijo Prato, Café. Обед: Molho de Mostarda e Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne de Porco do Lombo Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaK--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaK-- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

AnnaK--Изменение Веса