e_zayarnaya- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя e_zayarnaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1232 ккал

Жир: 66,79г | Белк: 51,81г | Углев: 110,85г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровье Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Чай с Молоком, Куриные Наггетсы. Ужин: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Belvita Печенье Мультизлаковое. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e_zayarnaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e_zayarnaya- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

e_zayarnaya-Изменение Веса