semik_li- Журнал, 20 май 19

Всем приветики😊😊 наконецто я вернулась в строй😁 на завтрак запеченая телятина, огурец, помидор и кофе с хлебушком и моцареллой..всего на 311 Ккал😊

---

1202 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 89,80г | Углев: 115,10г.   Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Телятина Гриль. Обед: Millennium Шоколад Orange 74%, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви, Телятина Гриль, Макароны Отварные. Ужин: Рис Отварной, Вареное Яйцо, Руккола, Ферма Фета Мягкий Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кефир 1%. подробнее ...