rikhter01- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя rikhter01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1491 ккал

Жир: 61,14г | Белк: 89,17г | Углев: 130,76г. Завтрак: Банан, Галичина Творог Нежирный, Галичина Кефир Нежирный, Кофе с Молоком. Обед: Veladis Мидии в Рассоле, Алан Сосиски с Мясом Кролика Fitness, Рис Отварной. Ужин: Джин, Оливковое Масло, Соевый Соус (Тамари), Наш Сік Мультифрукт, Апельсин, Дичь, Руккола, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Соус, НАК Фета, Помидоры, Листья Салата, Millennium Чёрный Шоколад с Вишней, Pringles Sour Cream & Onion, Хомка Семечки, Кофе с Молоком, Глобино Сыр Гауда, Добров Салями Фует, Malbi iFresh, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rikhter01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rikhter01- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

rikhter01-Изменение Веса