Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pimpo19
Журнал
20 май 19
Pimpo19- Журнал, 20 май 19
Параметры Пользователя Pimpo19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2019:
1696 ккал
Жир: 58,32г | Белк: 84,69г | Углев: 214,36г.
Завтрак:
Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar.
Обед:
Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Solomillo de Cerdo, Puré de Calabaza, Hacendado Barra de Pan, Jamón Ibérico de Bellota.
Ужин:
Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Plátano.
Перекус/Другое:
Hacendado Torreznos Morro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Plátano, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Descremada.
подробнее ...
2520 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pimpo19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю