pagentes- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

72,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1671 ккал

Жир: 78,74г | Белк: 94,52г | Углев: 156,99г. Завтрак: Café, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales. Обед: Cadí Mató, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Ужин: Queso Azul, Danone Yogurt Natural, Aguacate, Hacendado Mozzarella Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo. Перекус/Другое: Piña, Cerezas, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса