기무라700- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1894 ккал

Жир: 80,00г | Белк: 84,85г | Углев: 194,07г. Завтрак: 조미김, 백설기, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나, 멸치볶음. Обед: 진미채볶음, 만둣국, 고등어조림, 조미김, 밥, 부추무침, 김치. Ужин: 생크림빵, 파리바게트 우리찹쌀 모카 찰떡빵, 순살치킨. Перекус/Другое: 찐고구마, 롯데 빈츠, 아이스라떼, 남양 프렌치카페 카페믹스. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса