Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Khikha2
Журнал
19 май 19
Khikha2- Журнал, 19 май 19
Параметры Пользователя Khikha2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019
83 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2019:
1381 ккал
Жир: 45,50г | Белк: 137,59г | Углев: 113,99г.
Завтрак:
Mushrooms, Egg White, Egg, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled).
Обед:
Tomatoes, Avocados, Quinoa (Cooked), Mushrooms, Broccoli, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Paul protein, Strawberries, Bananas, Almonds, Paul protein, Oats, Oats, Paul protein, Almonds.
подробнее ...
2427 ккал
Упражнение:
Walking - 1 час, Body building - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done. That's about a pound a week. Perfect.
19 май 19 написано членом:
FullaBella
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Khikha2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю