madikgud- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя madikgud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

1459 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 66,68г | Углев: 147,42г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Колбаса Докторская, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Обед: Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ITLV Маслины без Косточки, Укроп, Кинза, Листья Салата, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Круговая Тренировка - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madikgud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madikgud- Журнал, 19 май 19

Оставить свой Комментарий

madikgud-Изменение Веса