Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iamachristianjesusfreak
Журнал
10 июл 10
iamachristianjesusfreak- Журнал, 10 июл 10
Параметры Пользователя iamachristianjesusfreak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Okay so my weight had been sitting at 161 for well over a week and I didn't want to enter a gain figuring maybe it was a fluctuation. But then the past few days it has slowly been dropping again and I am firmly sticking at 159 so YEAH 159 again!?! I dunno we will see if the sprints are helping to cause my weight dropping again. I figure I will know for sure in a week if I am actually able to drop and stay below 159. Speaking of I need to get outside and do those before it gets to ridiculously hot. I have had an emotional few days but surprisingly fighting my old habits must be paying off because I haven't been turning to food. Actually quite the opposite I have been forgetting about it. I think my crazy periods are throwing my hormones off or something because I have had no reason to even be upset. Just had a couple of days I just needed to cry for no reason. Well I hope everyone has a beautiful weekend and don't forgot to look for that silver lining!!!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2010:
1233 ккал
Жир: 46,32г | Белк: 87,18г | Углев: 123,37г.
Завтрак:
Wonder soft 100% whole wheat, peanut butter great value.
Обед:
Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables.
Ужин:
sliced american cheese kraft, egg, seasoning blend.
Перекус/Другое:
frozen strawberries, 1% milk great value, body fortress, banana, frozen blueberries, yoplait vanilla yogurt.
подробнее ...
1984 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iamachristianjesusfreak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю