Julieta12277- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя Julieta12277 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019

47,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

1304 ккал

Жир: 31,12г | Белк: 73,31г | Углев: 194,67г. Завтрак: Киви, Банан, Чай, Drdias Отруби, Будьте Здоровы Мюсли Мультифруктовые, Кефир 1%, Першинский Творог 1,8%. Обед: Банан, Рикотта Mascarpone Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кукурузная Каша на Молоке, Курица с Овощами. Ужин: Drdias Отруби, Увелка Каша Овсяная с Отрубями, Молоко (Цельное Молоко). Перекус/Другое: Огурец. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Пресс - 12 минуты, Горный Велосипед - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 16 часа и 44 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julieta12277-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julieta12277- Журнал, 19 май 19

Оставить свой Комментарий

Julieta12277-Изменение Веса