Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
guschina.tanya2013
Журнал
19 май 19
guschina.tanya2013- Журнал, 19 май 19
Параметры Пользователя guschina.tanya2013
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2019:
1514 ккал
Жир: 78,64г | Белк: 92,26г | Углев: 138,62г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Яйцо, Куриное Филе, Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая.
Обед:
Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Индюшкин Сердце Индейки.
Ужин:
Индюшкин Сердце Индейки, Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью).
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Сметана 15%, Помидоры.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Подняла немного калораж и вес пошел вниз. Вывод: чтобы худеть надо есть😂🤔
18 май 19 написано членом:
guschina.tanya2013
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
guschina.tanya2013-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю