Katsuari- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019

83,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

3198 ккал

Жир: 130,76г | Белк: 144,20г | Углев: 316,90г. Завтрак: ヤマザキ製パン食パン 6枚切り, 米久原型ベーコン, 雪印乳業カッテージチーズうらごしタイプ, Musclepharm コンバットプロテインパウダー, 野菜スープ. Обед: エビ, ヤマキめんつゆ, 卵, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 玄米ごはん, 牛もも. Ужин: ヤマザキ豆大福, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, セブンイレブン担々麺, 神戸物産ごぼう唐揚げ, チキンナゲット. Перекус/Другое: Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Набралось 15,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 19 май 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса