占山为王女士- Журнал, 18 май 19

Параметры Пользователя 占山为王女士 | < Предыдущая Запись |Следующий >

为了吃一个甜筒，中午上课流了一身的汗，提前给教练说了我要吃甜筒，他给我上课的时候增加了负重

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2019:

836 ккал

Жир: 19,50г | Белк: 84,56г | Углев: 78,72г. Завтрак: 桑葚, 甜樱桃, 煮熟的鸡蛋白, 香妃王葡萄干. Обед: 香菇, 鸡胸肉（不吃皮）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 良品铺子巴旦木. Ужин: 肌肉小王子鸡肉丸子, 麦当劳甜筒. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 15 минуты, 体能训练 - 1 час, 椭圆仪 - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

麦当劳的新口味！

18 май 19 написано членом: gettingfitttttt

为了这一个甜筒，我今天真的是付出了不少！晚上回到健身房，教练看到我第一句话就是你又偷吃啥了，刚才给我拉伸的时候，揉的特别狠，我都快疼哭了

18 май 19 написано членом: 占山为王女士


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

占山为王女士-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

占山为王女士- Журнал, 18 май 19

Оставить свой Комментарий

占山为王女士-Изменение Веса