TonyFar- Журнал, 18 май 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2019

103,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2019:

1184 ккал

Жир: 28,55г | Белк: 62,68г | Углев: 146,63г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Tomat 80g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Ужин: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Перекус/Другое: Bremykt 5g, Wasa Husman, Pære 200g. подробнее ...

3146 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 18 май 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса