Olha24- Журнал, 18 май 19

Параметры Пользователя Olha24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2019

56,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2019:

1401 ккал

Жир: 65,45г | Белк: 88,82г | Углев: 121,32г. Завтрак: Жменька Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Сметана , Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Сто Пудов Насіння Чіа. Ужин: Сырники с Рисовой Мукой, Свинина на Пару, Чечевица Вареная. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Арахис, Фундук Сушеный, Галичина Йогурт Абрикос, Банан. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olha24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olha24- Журнал, 18 май 19

Оставить свой Комментарий

Olha24-Изменение Веса